XN--B1AAIA3A7D.XN--P1AI

Бузунов Р., Черкасова С. Как победить бессонницу Здоровый сон за 6 недель

Роман Бузунов Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель


Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.

349 RUR

/ / похожие

Подробнее

Роман Бузунов Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель


Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

349 RUR

/ / похожие

Подробнее

Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель


Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.

483 RUR

/ / похожие

Подробнее

Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель (аудиокнига)


Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.

349 RUR

/ / похожие

Подробнее

(0+) Как победить бессонницу


Питер Хаури и Ширли Линде, ведущие специалисты в мире в области нарушений сна, считают, что бессонница является проблемой, от которой пациент, если ему указать правильную последовательность действий, может избавиться самостоятельно.

99 RUR

/ / похожие

Подробнее

Бейкер Р. С открытым забралом как победить панические атаки

Ладайн Р. Как победить стресс Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия

Игорь Померанцев Проспать трое суток - 24 февраля, 2019


Как лечат бессонницу в Америке. Личный опыт

0 RUR

/ / похожие

Подробнее

Творческий коллектив Mojomedia Сомнолог


Мы пригласили в подкаст врача невролога – сомнолога, который рассказал, как сейчас лечат бессонницу и храп, какие бывают фазы сна и как нужно спать.

0 RUR

/ / похожие

Подробнее

Джайн Р. Победить боль в суставах с помощью гомеопатии

Рузов В. Как победить власть времени

Джайн Р. Победить диабет с помощью нетрадиционных методов лечения

Дома всё в порядке


Как победить беспорядок в шкафу, в доме и в жизни

980 RUR

/ / похожие

Подробнее

Дома всё в порядке


Как победить беспорядок в шкафу, в доме и в жизни

337 RUR

/ / похожие

Подробнее

Аграс В., Эпл Р. Победить расстройство пищевого поведения Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании пошаговое пособие по самопомощи

Роман Бузунов Неинвазивная респираторная поддержка при расстройствах дыхания во сне

Творческий коллектив Mojomedia Работник месяца - Сомнолог


Мы пригласили в подкаст врача невролога – сомнолога, который рассказал, как сейчас лечат бессонницу и храп, какие бывают фазы сна и как нужно спать. Внимание! Аудиозапись содержит ненормативную лексику

0 RUR

/ / похожие

Подробнее

Р. С. Белчер Люди в Черном: Интернэшнл


В международном агентстве «Люди в Черном» назревает реальный кризис. «Крот» в рядах агентства помогает агрессивной расе инопланетян, известной как Рой, ввергнуть Вселенную в хаос. Эта миссия заставит агентов помотаться по земному шару: из Лондона в Марокко, а оттуда – на Эйфелеву башню. А значит, нужны двое агентов, способных видеть правду там, где другие не могут ее разглядеть, чтобы победить Рой, выявить предателя и спасти Вселенную.

229 RUR

/ / похожие

Подробнее

Белчер Р. Люди в черном. Интернэшнл


В международном агентстве «Люди в Черном» назревает реальный кризис. «Крот» в рядах агентства помогает агрессивной расе инопланетян, известной как Рой, ввергнуть Вселенную в хаос. Эта миссия заставит агентов помотаться по земному шару: из Лондона в Марокко, а оттуда — на Эйфелеву башню. А значит, нужны двое агентов, способных видеть правду там, где другие не могут ее разглядеть, чтобы победить Рой, выявить предателя и спасти Вселенную.

353 RUR

/ / похожие

Подробнее
xn--b1aaia3a7d.xn--p1ai — Каталог цен и описаний на компьютерную и бытовую технику, товары для офис и дома, электронику, товаров для сада и дачи. Мы занимаемся поиском лучших цен в интернет магазинах по всей России, знаем где купить Бузунов Р В Как победить бессонницу по оптимальной цене в онлайн-магазинах. На нашем сайте xn--b1aaia3a7d.xn--p1ai предоставлена вся необходимая информация для правильной покупки Бузунов Р В Как победить бессонницу — фотографии товаров, отзывы пользователей, поиск по модели и производителю, наименованию или модели, инструкции по эксплуатации, а так же экспертные обзоры, сайты предлагающие покупу онлайн с доставкой заказа в ваш город.